Connect Pelvic Floor Fitness Overview
Connect Pelvic Floor Fitness, yang disesuaikan untuk wanita dengan masalah lantai pelvis, menawarkan solusi komprehensif yang dirancang oleh Caroline Packard, DPT. Dengan menggabungkan prinsip rehabilitasi lantai pelvis, latihan kekuatan, dan yoga, program ini dirancang untuk mengatasi masalah seperti prolaps, kebocoran, dan diastasis rekti.
Keanggotaan ini menampilkan lebih dari 40 modul edukasi, pelatihan ahli, penilaian diri, sesi tanya jawab, komunitas Facebook pribadi, dan kelompok akuntabilitas. Dengan program-program mulai dari konsep dasar hingga kebugaran tingkat lanjut, termasuk Fondasi Lantai Pelvis, Kebugaran Lantai Pelvis Tingkat Lanjut, Kembali Berlari, dan Inti Tingkat Lanjut, anggota dapat berkembang sesuai dengan kecepatan mereka sendiri. Dapat diakses pada berbagai perangkat, aplikasi ini memberdayakan wanita untuk mengambil kendali atas kesehatan pelvis dan kesejahteraan secara keseluruhan.
